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跑步走变齐步走的口令是什么

归档日期:09-23       文本归类:回令      文章编辑:爱尚语录

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  跑步变齐步口令:跑步--走,齐步--走。步法变换均从左脚开始。听到齐步走的口令,口令均下右脚,动令和预令之间隔两步,从左脚开始换齐步行进。

  ·注意音色、音量不要平均分配:一般起音要 有低向高拔高。比如:向左看——齐!

  包括指示词、预令和动令三部分。只是有的动作只有预令和令,如“向右——转”;有的动作只有动令而无预令,如“立正”,有的动作三部分都有,如“面向单杠(指示词),向左向右(预令)——转(动令)”。

  ·短促口令:只有动令,发音短促有力,不论几个字,中间不拖音、不停顿,通常按音节(字数)平均分配时间。有时最后1字稍长,如“立正”、“稍息”、“报数”等。

  ·断续口令:预令和动令之间有停顿,如:成体操队形,散开!第n名,出列!各排,报数!等。

  ·连续口令:预令的拖音与动令相连。预令拖音稍长,动令短促有力, 如“向后——转”、“齐步——走”。有时预令与动令之间有微歇,如“立——定”等。

  ·复合口令:兼有断续和连续口令的特点,如“以× ×同学为准,向中看——齐”、“右后转弯,齐步——走”等。

  1、口令均下到右脚,步法变换均从左脚开始,“齐 步换跑步”,听到预令( 跑步)双手握拳并迅速提于腰际,腿部按齐步的动作要领行进,听到动令(走),

  2、(预令和动令之间隔一步)从左脚换跑步行进; 跑步换齐步”,听到齐步走的口令(口令均下到右脚,动令和预令之间隔两步)以后继续跑两步,从左脚开始换齐步行进。

  4、注意音色、音量不要平均分配:一般起音要 有低向高拔高。比如:向左看——齐!

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  展开全部跑步变齐步的步法变换,均从左脚开始。口令:跑步--走,齐步--走。齐步换跑步,听到预令,两手迅速握拳提到腰际,两臂前后自然摆动;听到动令,即换跑步行进。跑步换齐步,听到口令,继续跑2步,然后换齐步行进。

  1、可采用分解训练的方法,(齐步换跑步时听到预令迅速抱臂,同时右脚向前一步不动,听到二的口令后迅速从左脚换跑步行进;跑步换齐步时,听到动令再向前跑两步不动,听到二的口令后从左脚换齐步行进);

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